Suplementos - Ginásios, utilizas e onde compras?

Tópico em 'Off-Topic' iniciado por espirithus_xpt, 5 Jun 2011.

  1. Heil

    Heil

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    Hugo e resultados?notas alguma diferença nos 3 meses?
    com que regularidade tens treinado?
     
  2. Heil

    Heil

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    DaniFR o meu ginásio é feito em casa com halteres supino e bicicleta 20 minutos.....series de 8 30 x
    Agua,bebo mais ou menos 1 L durante o dia e no treino 1,5L
    Começei o ano passado,mas fiz uma paragem..retomei a 2 meses e treino 3/4 vezes por semana

    Ja se nota um pouco as diferenças,mas o pipo teima em nao desaparecer kkkkk
     
  3. PaDeiRuH

    PaDeiRuH

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    Epa eu não sei o que é mas é meter pó corpo o que quer que seja que o Massas meteu....porra aquilo ja passou do 30 ha muito tempo lol
     
  4. CyborgCupraJQ

    CyborgCupraJQ

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    Incha desincha e passa.
    Esta finito outra vez :D
     
  5. Gonzo_CV

    Gonzo_CV

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    Por curiosidade,quando gastas-te? €€
     
  6. DaniFR

    DaniFR

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    Nessas 2 coisas talvez uns 70€
     
  7. Gonzo_CV

    Gonzo_CV

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    Perguntei por curiosidade.
    Onde treino a malta e eu agora mandamos vir as cenas da myprotrein, bem mais barato :)
    Proteina a uma média de 30paus com sabores que nunca mais acabam, e o melhor de tudo é a manteiga de amendoim de 1kg a 5paus :p
     
  8. DaniFR

    DaniFR

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    Pois mas há proteínas boas e más, lol.
     
  9. Gonzo_CV

    Gonzo_CV

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    Com metade do preço, mesma ou mais percentagem de proteina, bcaa, coisas boas por 100gr,sem gorduras ou açúcares (que essas caras têm)... Basicamente proteina sem coisas a mais pra subirem preços :p
    Por curiosidade, procura comparações da myprotein com essas "grandes" marcas ;)
     
  10. DaniFR

    DaniFR

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    Não me importa comparar. Não quero saber disto lol, apenas disse que há boas e más.
     
  11. Darkcode

    Darkcode

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    Gonzo_CV essa proteina e boa mas nao tao boa para o preço que pedem por ela...
    Creatina é dispensavel numa fase inicial, um multi vitaminico e uns bcaas seriam muito mais proveitoso... eu aconcelharia um multivitaminico e o Jumbo Professional da Scitec... mas e so a minha opiniao ;)
     
  12. DT^

    DT^

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    5kg de Whey sem sabor por 44€ (cupão WHEYPT que dá desconto de 25%)? Imbatível! Compro tudo na Myprotein desde à 1 ano para cá, e nada a apontar. Então a manteiga de amendoim é qualquer coisa! Como aquilo à colherada :D
     
  13. Gonzo_CV

    Gonzo_CV

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    Darkcode diz-me o porquê de não ser tão boa, pra nem falar do preço.
    DT tu sabes :)
    Não estou a defender a marca como é óbvio, mas actualmente (pra mim) é na myprotrein que compro suplementação,até porque é isso mesmo, suplementação.
    Não é isto que te faz crescer ou seja o que for, é um complemento liquido à alimentação fisica.
     
  14. Gonzo_CV

    Gonzo_CV

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    Agora respondendo à questão, pra começar, compra uma proteina, uns bcaa e uma glutamina. Deixa a creatina um pouco pra mais tarde.
    E quando realmente quiseres ver resultados, passas à parte injectável loooool
     
  15. Darkcode

    Darkcode

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    Oh queria responder ao Hugo J e tava a ler os teus comentários entao troquei o nick lol

    Queria me referir a proteina da GoldNutrition... Essas da myprotein sao realmente muito boas preço/qualidade e como o DT disse a manteiga de amendoim TOP mesmo :)
     
  16. pedrocj

    pedrocj

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    pergunta de quem não percebe nada disto,os bcaa servem para que mesmo?e essa manteiga de amendoim é tipo gainer?
     
  17. DaniFR

    DaniFR

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    Cansado, manteiga de amendoim é mesmo isso, manteiga de amendoim xD
     
  18. Gonzo_CV

    Gonzo_CV

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    Quase que tenho medo da quantidade de manteiga de amendoim que consumo atualmente looool...
    Meto disso em quase tudo, desde sandes, panquecas, até mesmo à colherada.
    Gainer não,mas é usada em várias dietas devido ao valor calórico, quantidade de proteína e gorduras boas.

    pedrocj BCAA's (Aminoácidos de cadeia Ramificada), assim por alto são 3 aminoácidos essenciais.
    Tens aqui uma breve explicação:
    http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/visualizacaoartigo.aspx?idartigo=36
     
  19. þM-Ộ®Ð€þ

    þM-Ộ®Ð€þ

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    Quem quiser tomar jumbo, mais vale comprar 5kg de açúcar,,,, fica mais em conta!
     
  20. Darkcode

    Darkcode

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    Entao porque?

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