Uma semana é mt pouco para isso, no minimo 1 mes, mes e meio de paragem para o corpo tar limpinho...
E tb n precisas e ja cheguei a um ponto em que o meu dia a dia n premite que com uma simples suplementacao me de o que o corpo precisa para ultrapassar os llimites, entao tenho de ir dando estes empurroes... e mesmo com as limitacoes que tenho tar assim ja é mt bom![]()
Ah pois acredito.. Depois de alguns bons anos o corpo exige mais para manter tudo alimentado