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Epa eu ou n me dou mesmo com sabores ou nao sei.. a tua era de q sabor? eu mandei vir de morango.. e q o sabor e bue estranho lol

Bem pessoal preciso aqui da vossa ajuda, bem actualmente deixei de beber o gainer e passei a beber so a proteina o k aconteceu foi que o meu peso estabelizou.. Agora eu tenho um grave problema... e a falta de apetite principalmente de manha antes de ir para o treino... e tenho notado que...

Ja agora conseguias beber bem a nitro tech ?!? e q eu so de me lembrar ...

Claro que os suplementos nao sao treta.. mas estou se calhar de acordo que "ajudam" a chegar aos nosso objectivos.. e nao so tomar suplementos e chegam la...

A da BSN ja ouvi tambem falar bue bem noutro forum ... para ja vamos la ver os resulstados da nitrotech , ate pk como tambem tou a tomar o celltech dizem que os resultados sao mesmo muito bons com os dois..

Tambem tive para comprar essa em vez do nitrotech.. mas epa desde que tomei o gainer da xcore disse que nunca mais comprava nada da mesma marca... apesar de haver muito bom feedback.. acho que mais vale nao arriscar.. mas tambem pelo que tou a ver deve ser comun todas as proteinas custar se a...

Eu neste momento estou a tomar celltech e nitro tech... vou para a 3 semana... noto mais volume e defenicao.. mas acho que ainda e cedo para falar.. contudo notei mais forca quando estava na fase de carregamento (uma ao acordar(para min antes do treino) e outra dps do treino).. agora tou na fase...

Eu com o gainer ganhei 5 kilitos agora comecei com a proteina so dps do treino , e tenho so mantido o peso.. vou comprar um gainer para ir tomando durante a tarde para ajudar penso que seja o melhor...

Em prencipio sim ! ainda nao tenho bem a certeza, mas se for vou as 9h30 que e quando aquilo abre.. pk eu vou bulir das 19h30 - 7h30 vou a casa e sigo para la ! Nao preciso disso pa ! quero e ferro ahahahhaha

Carrega com Deca heheheheh:lol:

Epa ja nao estou a tomar o jumbo apesar de com o jumbo ter sentido efeitos mas tambem so tomava 2 x por dia.. Agora estou a tomar o da xcore(horrivel) mas no primeiro mes fiz 4 doses em dia de treino ou pelo menos sempre 3x , agora tenho abrandado e tenho feito 2x 3x depende da vontade, pk...

Eu nao faco cardio.. faco apenas um aquecimento e carga para cima, ja la vao quase 5 kilos num mes.. resultados ja estao bem a vista.. alargamento , volume e definição .. Agora vou mandar vir o nitrotech e o celltech daqui a uma semana..

eu nao noto nada... seco mais seco nao ha.. :)

ahahhahah deixa ver o que acontece porque em casa obtive resultados bacanos.. mas se nao jarda para cima ahhaha :P

O ganhar barriga e perfeitamente normal , nao se pode ter tudo ! mas eu sou tao ruim para engordar que nem barriga me faz !

E isso que eu vou fazer.. foi o que o meu personal trainer disse ! comrpar as duas proteina e a creatina , e dps fazer fases de carga e paragem.. diz que para gente do mesmo estilo que eu (magro) tem grande ganhos..

Ya e tu es uma torre lolol.. Eu tambem agora resolvi apostar no gym .. Fazia em casa mas , agora e melhor ir po gym para carregar aserio.. Eu tenho tomado gainers , estes ultimos dois mandei vir da prozis.. mas tambem ja estou arrependido deste ultimo que mandei , eu e a baunilha mesmo...

Como entendi a tua informacao com alguma ironia dai ter tambem feito a minha observacao com ironia :) Nada de mais heheh

Antes de comecares o ginasio tambem o fazias? Ou nao bebias leite?!? hein

Eles entregam com um medidor e a medida vem ca atras ! a cena e que e bue quantidade.. pelo menos eu acho ! e pelo que li na prozys tambem acharam o mesmo mas podes sempre usar as medidas que falam na embalagem.. nao te dura e para um mes de certeza !lol.. Eu tenho tomado 340g isto para obter...