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OK,estamos conversados da-lhe forte.

Não era essa a ideia,mas já vi que te preocupas mais em responder do que tentares entender(aqui ninguem quer taças), como tal não vou perder mais tempo com quem já sabe e com quem tem tanta certeza de como treinar certo.Quanto a" forma de proceder" como dizes nem vou comentar,estamos num forum...

Amigo continua, da-lhe, tens muito tempo pela frente para veres que treinas errado daqui a uns tempos torna-mos a falar do assunto.No inicio queremos é crescer e pensamos que estamos certos,tambem passei por isso faz parte,depois encontrei o caminho que é treinar pouco com muita intensidade e...

Acabei de te responder em cima e tu achas que treinar 5x por semana os musculos descansam?Só se andas a passar tempo com pesitos porque a treinar duro esquece.Não acredito.Dizes essa afirmação aos outros mas tu continuas a treinar errado.

Pois aí esta o teu pouco peso ou seja, devias treinar duro 3x por semana e não 5x isso é um exagero que só tras over e pouco crescimento.O pouco que ganhas-te de peso é a pala do jumbo e dos outros XX suplementos que tomas puxas de um lado e estragas do outro mas pronto concerteza que andas bem...

Deixa lá as verdades provocam azia a certos user's porque será:shock:

E mais dois que gamaram os diamantes e vão de cana por já terem afanado OUro. Esta Bonito esta,qualquer dia são mais noticia que os restantes larapios.

Pois não tem nada a ver mesmo.Já agora quem é que saiu ontem da casa ' Foi a petra?Gostei muito do direto ontem e tu?

Andam aí tantos +200CV e muitos NM com bimassa de origem e com ceramica GBS .Eu acho que depende da condução. Quanto a massa de ar hoje em dia isso já não é problema corta -se logo de raiz:lol:

Na rua da panrico, Ford e mais 10 ou 15 fabriquetas.Onde o pobre do ordenado minimo trabalha,esses é que é necessario f@der.As vezes estão a entrada da ADRETA deve ser para ver se apanham alguem que traga o volume do Radio alto.Enfim com N de assaltos diariamente nas ruas adjacentes mas isso...

Sem fundamento???Mas o senhor não deve ler jornais,ver noticiarios ou ate mesmo assistir a actos transloucados por parte de forças de segurança.Quer que lhe de um exemplo. No passado fim de semana em pleno centro comercial o tapete rolante avariou um segurança que por ali estava perto foi de...

As opniões são como o olho do cu, todos temos um.

Paga isso ou ainda vais ter problemas que podem ir ate a penhora de bens.A EMEL é uma praga mas infelizmente a lei esta do lado deles.

Concerteza será mais um comentario infeliz,por isso esquece,quando não se sabe respeitar a opnião dos outros ainda por cima quando feita num local publico para k mais dialogo.Existe por aqui quem goste de estragar topicos o que não é o meu caso.

Podias ter dito isso antes em vez do Infeliz comentario que fizes-te.Como deves calcular o forum é publico como tal gostando ou não,devemos ouvir os comentarios e não partir para a ignorancia de puxar infancias,familia,ameaças etc.Eu quando não gosto de ler algo nem me digno a responder pelo...

Hoje pelas 07h30 lá estavam dois motoqueiros de braçadeira vermelha em Mem Martins numa rua que só tem fabricas a ver se retiravam algum aos pacatos ordenados minimos de centenas de trabalhadores que ali ainda trabalham,40mts a frente um acidente com um carro e uma mota e o transito todo...

Nem vou comentar,ou irei descer a tua insignificância.

Eu tambem acho isso das luzes irrelevante ate porque isso não ajuda na segurança da viatura. Melhoramentos de travoes e amortecedores assim como pneus que podem salvar vidas é que rende 250€ para o patrão(estado) que tantos vos f@de.

Fogo quase 315cv grande canhão:lol:swap PD acentou lhe bem.:rolleyes:

Alguns turbos derretidos naquele VMAG sem ventoinha,não sei se já tem ventilação agora.Ja la estive uma vez e sim era a antiga fernandes motorsport.