embreagem ou caixa de velocidades???

Boas
Tenho um seat ibiza 6k4-aav-2 de 1996/01 o que e acontece e que desde que o comprei a 5 velocidade salta depois de aquecer o carro isto e tipo ida da Guarda/Coimbra salta ao chegar a Penacova...
Mas recentemente começou a fazer barulho saltando na mesma a 5 não sei se será caixa ou o kit de embreagem ja agora o carro esta com 230000km ....

Aguardo ideias

Boas,
ainda ninguem ajudou no caso, ja foi resolvido?
Eu, modesta opinião, apontaria para falha na caixa de velocidades. o carreto da 5ª estará com folga, ou algum problema, que nao me parece em nada ter a ver com embreagem... se só salta em 5ª, ou saltaria em todas, ou nao entrava mudança nenhuma com embreagem má...

Deve ser caixa, quando aquece o metal dilata então realça o problema